Strona główna » Jak się przygotować do lekcji pierwszego tańca?
Jak się przygotować do lekcji pierwszego tańca?
Buty ślubne.
Buty na lekcję pierwszego tańca
By dobrze się przygotować się do lekcji pierwszego tańca, pamiętajcie, aby zabrać odpowiednie obuwie zmienne. Najlepiej, by buty przypominały obuwie ślubne. Musicie wiedzieć, że buty sportowe nie są dobrym wyborem, gdyż mają gumową i grubą podeszwę. Na początku możecie ćwiczyć w tenisówkach/baletkach, jednak na kolejne zajęcia koniecznie zabierzcie ze sobą buty ślubne.
Ubiór na lekcję pierwszego tańca.
Strój na lekcję pierwszego tańca
Strój – najważniejsze, by nie ograniczał ruchów. Dobrym pomysłem jest wybór takiego ubrania, w którym czujesz się swobodnie. Pamiętaj, że niektóre figury wymagają uniesienia nogi czy ugięcia kolan.
Pierwszy taniec a ciąża.
Stan zdrowia
Jeżeli chorujesz lub chorowałeś przewlekle – koniecznie zgłoś ten fakt trenerowi. Wiedz, że trening taneczny, to wysiłek fizyczny. Trener dostosowując rozgrzewkę i choreografię, musi wiedzieć czy byłeś/aś kontuzjowany, czy jesteś w ciąży.
Drogi użytkowniku! :)
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Klikając „Akceptuj wszystko”, wyrażasz zgodę na używanie wszystkich plików cookie. Możesz jednak odwiedzić „Ustawienia plików cookie” w celu udzielenia kontrolowanej zgody. Kliknij i przeczytaj naszą Politykę prywatności
Ta strona korzysta z plików cookie, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie.
Pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce,
ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny.
Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i rozumieć,
w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w Twojej przeglądarce
tylko za Twoją zgodą. Masz również możliwość rezygnacji z tych plików cookie.
Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może wpłynąć na wygodę przeglądania.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać określone funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika odwiedzającym.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o wskaźnikach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym odpowiednich reklam i kampanii marketingowych. Te pliki cookie śledzą odwiedzających w witrynach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Te pliki cookie zapewniają anonimowe działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny.